脂肪肝的治療和保養(yǎng)
病情描述：有輕度的脂肪肝，肝臟經(jīng)常會(huì)疼，尤其是喝酒之后，脂肪肝的治療和保養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (2)
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咸國(guó)哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
輕度脂肪肝適當(dāng)?shù)倪x擇，應(yīng)用一些清淡飲食，避免飲食過(guò)度飲用液增加，運(yùn)動(dòng)量就能夠得到有效緩解，平時(shí)在日常生活中需要注意避免飲酒，避免食用一些脂肪含量或者膽固醇含量較高的食物，適當(dāng)?shù)倪x擇增加運(yùn)動(dòng)量，定期進(jìn)行隨診復(fù)查，平時(shí)在日常生活中還需要注意，做好身體的健康體檢工作，改變不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
脂肪肝主要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，能夠清除肝內(nèi)脂肪，禁止抽煙喝酒，少吃辛辣生冷刺激油膩的食物，尤其要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。平時(shí)每天都要堅(jiān)持體育鍛煉，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量要從少到多循序漸進(jìn)，積極減肥。
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