孕婦可以吃生核桃嗎
病情描述：我老婆懷孕五個(gè)月了，想要問一下醫(yī)生，孕婦可以吃生核桃嗎？希望醫(yī)生盡快回復(fù)。
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃，而且核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含有大量的優(yōu)質(zhì)的蛋白和脂肪，很容易被孕婦吸收，從而有利于寶寶的大腦發(fā)育，但是不要多吃，每天3~5個(gè)就可以，除了核桃外還可以多吃含有維生素的水果和蔬菜，以及含有蛋白質(zhì)多的食物，但是切記不要吃刺激性的食物，避免影響腹中胎兒的正常發(fā)育。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
孕婦是可以吃生核桃的，因?yàn)楹颂业脑捤鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)胎兒的發(fā)育也是有好處的，尤其是對(duì)寶寶腦部的發(fā)育，但是口服的話也一定要適量。因?yàn)樵衅谑且粋€(gè)特殊的時(shí)期，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白高維生素的食物，像一些堅(jiān)果類的食物也可以適量多吃，可以起到營(yíng)養(yǎng)胎兒大腦發(fā)育的作用。
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