有脂肪肝平時(shí)應(yīng)該注意些什么
病情描述：被查出了脂肪肝，但是醫(yī)生說不是很嚴(yán)重，有脂肪肝平時(shí)應(yīng)該注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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咸國哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
針對于脂肪肝患者，在平時(shí)日常生活中還需要注意嚴(yán)格的控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，以綠色的粗纖維食物為主，增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量，適當(dāng)?shù)倪x擇多運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，定期進(jìn)行隨診復(fù)查，避免使用一些脂肪含量以及膽固醇含量較高的食物。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級(jí)
被檢查出患有脂肪肝，平時(shí)要少吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，如果覺得自身身體有什么異常，要及時(shí)咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士，在這期間一定要鍛煉身體，早睡早起，不要熬夜，平時(shí)白天沒事的時(shí)候可以和朋友或者是同事出去鍛煉鍛煉身體，
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