怎樣能補充脂肪分解酶
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
沒有特別好的方法能補充脂肪分解酶,最好是及時減肥,平時多做一些運動,通過多運動能夠加快身體的新陳代謝,快速燃燒身體里的脂肪,這樣減肥效果會比較好一些。通過減肥以后的效果能夠很好的幫助改善身體的情況,平時也要注意清淡一些飲食,多吃新鮮的蔬菜,多喝水。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
多吃富含粗纖維的蔬菜水果,粗糧可以促進脂肪分解酶,這種物質(zhì)不能通過藥物去補充,只能通過平時的飲食和生活習(xí)慣去調(diào)理,比如木瓜和菠蘿這些水果里面就含有大量的脂肪分解酶,可以適當(dāng)?shù)亩喑?,而且飲食中要適量的減少脂肪類的食物,每天堅持參加體育運動都是可以有效果的。
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