腳后跟挫傷怎么辦
病情描述：我這個一個腳的腳后跟有疾病了，每次走路都像瘸子一樣一曲一拐的，重力還是在右腳上。然后左腳就輕輕一點點點移動，是因為腳后跟挫傷的原因?，F(xiàn)在動彈太費勁了，請問我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腳后跟挫傷，只要沒傷著骨頭，就沒什么大的問題。挫傷的部位要用冰敷或者用毛巾冷敷，盡量48小時之后再進行熱敷，近段時間最好不要劇烈運動，不要跳動，以免加深挫傷的部位。平時沒事的時候按摩挫傷的部位，多注意休息，飲食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激的東西。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
如果只是挫傷的話，是沒有傷到骨頭的，患者可以通過一些活血化瘀或者跌打損傷類的藥物來進行消腫或者緩解疼痛。患者在痊愈之前要盡量的減少腳的使用次數(shù)，盡量多臥床休息，要盡量選擇硬板的床，并且在睡覺時要把腳適當(dāng)?shù)奶Ц摺；颊呖梢赃M行一定的熱敷，但盡量不要進行按摩推拿。
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