孩子總犯困怎么解決
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子經(jīng)常犯困、疲乏的原因有很多，如睡眠不足、心情枯燥等。建議在平時(shí)幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持一天八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。還應(yīng)該帶領(lǐng)孩子一起進(jìn)行適度的體育鍛煉，增強(qiáng)孩子的精神力和免疫力，提高身體機(jī)能。如果發(fā)現(xiàn)孩子仍然經(jīng)常犯困，則可能是患上嗜睡癥等疾病，可以服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
青少年上學(xué)期間出現(xiàn)注意力不集中、發(fā)困的癥狀，多是由于機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)供給不上所導(dǎo)致的。幼兒正處于身心發(fā)展最為迅速的階段，由于成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)所用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，應(yīng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。日常飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)易消化的食物為主，根據(jù)個(gè)人喜好適當(dāng)?shù)脑黾佣怪破?、奶制品、奶類、肉類食物的攝入。
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犯困怎么提神
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