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核桃治失眠嗎？

病情描述：核桃治失眠嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    平常多吃一些核桃可以改善睡眠質(zhì)量，但是導(dǎo)致女性失眠的原因是比較多的，比如精神壓力過大或者植物神經(jīng)功能紊亂，單純的靠吃核桃無法達(dá)到治療效果，最好能夠服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時飲食上少吃辛辣油膩的食物，晚上入睡前可以用熱水泡腳來提高睡眠質(zhì)量。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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