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周雯 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心身疾病科
簡(jiǎn)介：常見(jiàn)心身疾病的中西醫(yī)診治，尤其是睡眠障礙，焦慮抑郁障礙，雙相情感障礙，軀體疾病所致的情緒問(wèn)題等。心理治療主要以失眠、焦慮抑郁、青少年心理問(wèn)題、婚姻和家庭關(guān)系咨詢?yōu)橹鳌?
失眠的臨床表現(xiàn)有很多種，最常見(jiàn)的是入睡困難、早醒易醒、睡眠比較淺短，白天的精神容易疲倦、乏力。喝紅酒的話是否可以治療失眠，我們的答案是不可以。
因?yàn)榧t酒雖然酒精度數(shù)比較低，但還是含有酒精成分，如果攝入一定量的酒精，可能會(huì)導(dǎo)致肝臟功能的傷害，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肝功能異常、肝硬化這些疾病的發(fā)生。
第二個(gè)，有些患者說(shuō)紅酒可能對(duì)入睡有所幫助，但是睡眠是由深睡和淺睡所組成的，紅酒并不能夠很好的延長(zhǎng)深睡眠的時(shí)間。很多患者飲用紅酒之后會(huì)覺(jué)得睡得比較淺，睡得比較不舒服，早上起來(lái)會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀。
第三個(gè)是某些人群可能會(huì)對(duì)酒精過(guò)敏，飲用紅酒可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，所以不太建議用紅酒來(lái)助眠，反而可以嘗試喝熱牛奶，這類物質(zhì)可以飲用。
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喝紅酒能治失眠嗎
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喝紅酒治療失眠
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紅酒可以治療失眠嗎
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安神治失眠喝什么茶
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失眠喝什么
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怎樣有效治失眠
要治療失眠，主要是以下方式：第一：養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣，比如患者不管晚上幾點(diǎn)睡，早上一定要按時(shí)起床，在睡覺(jué)之前不要看一些電影電視，不要考慮太多的事情，在有睡意的時(shí)候再去臥室進(jìn)行睡覺(jué)。如果平臥15分鐘左右，還是不能睡著，可以... 詳細(xì)»
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浮小麥治失眠？
浮小麥?zhǔn)欠N一種中藥，是可以用來(lái)治療失眠的，但是作為是因人而異的。需明確引起失眠的原因來(lái)對(duì)因?qū)ΠY治療，必要時(shí)需當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科明確診斷。對(duì)于無(wú)器質(zhì)性疾病的輕癥失眠，可以通過(guò)口服浮小麥等中成藥來(lái)治療，如有精神障礙性的疾病引... 詳細(xì)»
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治失眠的中成藥
導(dǎo)致失眠的原因有很多，現(xiàn)代人的生產(chǎn)壓力不斷的增大，睡眠質(zhì)量的下降導(dǎo)致失眠的患者也越來(lái)越多，像是心理因素，遺傳因素還有生理因素都是會(huì)導(dǎo)致失眠，長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致患者的神經(jīng)衰弱，還是盡早的治療為好，例如烏靈膠囊，百樂(lè)眠膠囊進(jìn)行... 詳細(xì)»
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