核桃?jiàn)A心木泡水喝能治失眠嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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核桃?jiàn)A心木泡水喝，對(duì)于失眠有一定的緩解和改善作用。但是長(zhǎng)期失眠的人，并不能夠采取這一種方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。核桃?jiàn)A心木泡水喝能夠起到固精養(yǎng)腎的作用，長(zhǎng)期喝還能夠起到利尿清熱的效果。
失眠是一種不正常的情況，長(zhǎng)期失眠會(huì)嚴(yán)重的危害身體的健康。長(zhǎng)期失眠的人應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)在生活上，要做好心情的調(diào)整，要放松心情調(diào)節(jié)心態(tài)，不要有緊張的情緒。
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