脂肪肝應(yīng)該注意什么
病情描述：老公今年36歲了，以前身材挺好的，但是現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ髟蚩偸菓?yīng)酬特別多，導(dǎo)致現(xiàn)在胖胖的，上周公司組織體檢，還被查出了脂肪肝。我想和醫(yī)生咨詢一下，脂肪肝應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脂肪肝是脂肪堆積過多而造成的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，盡量清淡有營養(yǎng)，忌口辛辣，生冷，油膩等食物，不要熬夜勞累過度。平時(shí)要多喝水，多補(bǔ)充維生素，適當(dāng)鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)，不要有抽煙喝酒的壞習(xí)慣，會(huì)加重脂肪肝。按時(shí)去復(fù)查，減少對(duì)肝臟的刺激。
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患了脂肪肝之后要注意控制對(duì)飲食進(jìn)行控制，選擇脂肪、糖分、鹽分、膽固醇含量少的清淡食物，多吃新鮮的水果和蔬菜幫助身體補(bǔ)充維生素，也可以多吃富含纖維的食物促進(jìn)大便的排泄，平時(shí)不能抽煙喝酒，避免熬夜，每天按時(shí)睡覺保證身體得到有效的休息，每天適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
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