站時間長了腳后跟麻該怎么辦
病情描述：因為工作原因需要經(jīng)常站著導致我最近腳后跟麻了，站時間長了腳后跟麻該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
站的時間比較長是會導致下肢的血液循環(huán)比較差，還會引起疼痛，麻木等臨床癥狀。有可能會引起局部的骨關節(jié)炎以及靜脈曲張，或者腰椎間盤突出等情況?；颊呖梢愿鶕?jù)病情做康復鍛煉或者穿戴彈力襪，使用熱敷按摩等治療，減輕麻木的癥狀，睡覺時可以適當抬高下肢。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，站時間長了腳后跟發(fā)麻，這種情況是正常的生理表現(xiàn)，建議你多活動活動，或者坐著休息一會兒，做下腳部和小腿部的按摩治療，熱敷治療，促進血液循環(huán)，促進肌肉韌帶放松，就能夠緩解臨床癥狀，建議你最好改變生活習慣，不要久站時間太長，因為長期這樣會引起跟骨骨質(zhì)增生，腳部的肌肉韌帶，筋膜炎癥。
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