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抽筋這種情況是缺鈣么

病情描述：睡覺(jué)和跑步的時(shí)候，腿常常會(huì)抽筋，不知道是不是缺鈣。抽筋這種情況是缺鈣么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 崔曉明
    崔曉明 主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好！導(dǎo)致腿抽筋的原因有很多種如1:長(zhǎng)期小腿受風(fēng)寒的刺激。2:運(yùn)動(dòng)過(guò)量。3:缺鈣鐵鋅。等都是可以引起的。你可以去醫(yī)院檢查一下看看，如果有缺鈣的情況應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。在平時(shí)生活中應(yīng)注意保暖，特別是對(duì)關(guān)節(jié)部位應(yīng)做好保養(yǎng)工作，避免疾病的發(fā)生。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    腿部經(jīng)常出現(xiàn)抽筋，有可能是由于缺鈣而導(dǎo)致的癥狀，可以到醫(yī)院做個(gè)骨密度檢查明確診斷，可以服用維生素d配合鈣片進(jìn)行治療，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平?？梢远鄥⒓討?hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，可以多吃新鮮的牛肉豆腐，奶酪，海參等食物，可以多用骨頭煲湯，同時(shí)在煲湯的過(guò)程中加少量的醋促進(jìn)鈣的吸收。

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