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缺鈣吃什么食物

病情描述:比同齡孩子都矮一些,缺鈣,醫(yī)生建議買鈣來(lái)補(bǔ),缺鈣吃什么食物?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,一歲的孩子感覺(jué)到發(fā)育比較晚,比同齡的孩子都矮一些,我建議你最好及時(shí)帶孩子去醫(yī)院找醫(yī)生做下檢查,如果你們家孩子的情況和營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)育有關(guān),醫(yī)生會(huì)建議做微量元素檢查,通過(guò)微量元素檢查才能夠明確診斷是不是和缺鈣有關(guān),如果明確診斷和缺鈣有關(guān),可以多吃一些瘦肉,牛奶,豆制品等。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    可以吃一些排骨,瘦肉,雞蛋,牛奶等食物,這食物中的鈣含量都很高,可以補(bǔ)充機(jī)體所缺乏的鈣元素,另外可以給孩子吃一些維生素d或維生素ad,維生素d可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣磷的吸收利用,幫助鈣沉積骨骼,可以讓孩子多進(jìn)行一些體育鍛煉,適當(dāng)?shù)臅褚恍┨?yáng),來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)。

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李巖峰
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上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

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