微量元素鈣多少正常
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
微量元素鈣的正常值應該是在2.25~2.75之間,如果說高于2.75的話是不正常的,低于2.25也是不正常的,所以說還是要根據(jù)檢查的結果,如果說含量偏低的情況下要進行相關的補充是比較好的,可以去正規(guī)的藥店選擇一些相關的補鈣的產(chǎn)品,同時飲食當中也要進行配合。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
人體正常內(nèi)的鈣含量為1200~1400克。青春期前兒童生長發(fā)育迅速,對鈣的需求量也相對較大,需要補充大量的鈣元素,在日常生活的飲食中,可以選擇一些帶有鈣元素的食品。長期的鍛煉,會加強刺激骨骼,加強血液循環(huán)和新陳代謝,減少體力鈣的丟失,同時還有利于人體對飲食中鈣的吸收。
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