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怎么能使奶水變多

病情描述:剛開始喂奶,乳房會(huì)脹痛,但是奶水不多,都不夠吃,怎么能使奶水變多?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    想要奶水變多就要多吃一些有助于下奶的食物,比如小米粥或者是豬腳湯,鯉魚湯,雞湯等,這些都可以起到下奶的作用,平時(shí)也可以多喝一些湯湯水水的食物,這樣有助于下奶,必要的時(shí)候也可以選擇乳房按摩的方法來(lái)幫助更多的產(chǎn)奶,也可以選擇用催奶師來(lái)幫助下奶。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    您號(hào):哺乳期奶水不足與產(chǎn)婦的飲食、心情、睡眠、乳頭接受刺激等多方面因素有關(guān),建議要多讓嬰兒吸允,以刺激乳腺分泌乳汁,保持正確的哺乳姿勢(shì),多吃一些湯水食物,比如:鯽魚湯,豬蹄湯,黃豆排骨湯等,不要吃韭菜、公雞湯、麥芽等回奶的食物,要保證充足的睡眠,避免不良情緒,保持心情舒暢,如果還不行,可以請(qǐng)催乳師催乳,祝健康!

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劉萍
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