女孩子手腳冰冷怎么辦
病情描述：我今年才20多歲，但是最近這段時間我發(fā)現自己手腳冰涼，怎么弄都弄不熱請問女孩子手腳冰冷怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
手腳冰涼考慮還是周圍循環(huán)不好，這在女性是比較常見的，首先建議平時穿衣服一定要保暖，不能夠只圖漂亮而穿衣服很少就會導致身體發(fā)涼，周圍循環(huán)很差，另外晚上睡前可以用熱水泡泡腳，搓一搓手搓一搓腳都可以促進周圍的血液循環(huán)，來改善手腳冰涼的癥狀。平時可以適當的運動，也有助于身體體質的改變。
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病情分析：
女孩子手腳冰冷跟體質有關，如血液循環(huán)不好，腎虛，貧血，肝臟功能受損，體溫下降，都會有手腳冰涼的現象。可口服金匱腎氣丸，四逆散進行治療。可以配合艾灸以及針灸的方法來進行治療。主要是針刺或艾灸腰陽關、腎腧以及陽陵泉、委中、委陽和承山等穴位。平時飲食上多吃一些產熱量高的食物，如牛肉，羊肉等食物。還要多吃一些富含維生素b族，維生素e等成分的新鮮水果和蔬菜。必須做到身體的保暖，讓血液循環(huán)暢通。每天晚上睡前用溫水泡腳。
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