醒后乏力是正常現(xiàn)象嗎?
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好,睡醒后乏力也是不正常的,多見于平時氣血虧虛,脾虛,腎虛,等病因而導(dǎo)致的。根據(jù)病情的不同,建議您平時可以通過食療多吃一些,薏米粥,蓮子粥,山藥粥,枸杞粥,大棗,核桃等食物,食療調(diào)理,有時間,也可以根據(jù)病情的不同,去附近醫(yī)院辯證調(diào)理,中藥治療。平時需要保證充足睡眠,規(guī)律生活,均衡飲食,避免熬夜,避免情緒波動。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
正常情況下,睡醒后,患者一般不會有很乏力的情況的,如果長期出現(xiàn)有乏力的情況,主要考慮是身體比較虛弱,或者是睡眠的質(zhì)量不好,導(dǎo)致出現(xiàn)的情況的,可能是睡眠過程中經(jīng)常性的做夢等情況,導(dǎo)致可以口服一些安神補腦的藥物來幫助進行調(diào)理,看是否好轉(zhuǎn)
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