頸椎生理曲度變直能好不
病情描述：程序員一個，公司組織體檢的時候說我頸椎問題很大建議減少工作量，頸椎生理曲度變直能好不？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎生理彎曲變直不好，容易導(dǎo)致壓迫血管和神經(jīng)，出現(xiàn)手指麻木，頭暈，頭疼等癥狀，需要做一些頸椎方面的理療項目，平時避免經(jīng)常低頭玩手機和電腦，每次工作超過40分鐘，可以轉(zhuǎn)動脖子或者做些俯臥撐和仰臥起坐，適當?shù)暮纫恍~腥草茶或者金銀花茶水，不能吃油炸的食物，不能吸二手煙
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
頸椎生理曲度變直，一般要完全的恢復(fù)好是比較困難的，主要是以平常的保養(yǎng)為主，平常不要勞累過度，不要長時間的久坐，不要經(jīng)常保持一個姿勢不動，少對電子產(chǎn)品，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進行頸部的麥肯基療法鍛煉?？梢远嘤脽崦頍岱?，同時配合按摩，可以多做頸椎保健操。
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