起床后乏力是正常現象嗎？
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好，起床后乏力是不正常的，多見于身體，氣，血，陰，陽虧虛，脾腎虧虛，肝腎虧虛等病因而引起的。建議平時需要規(guī)律生活，避免熬夜，均衡飲食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，適當運動增強體質，食療可以選擇山藥粥，薏米粥，蓮子粥，大棗粥等，補脾腎，補氣血調理。有時間可以去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辨證調理，中藥治療。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，起床后乏力是不正常的，多見于平時體質虛弱，脾胃虧虛，氣血虧虛，等病因而引起的，還可以見于平時，失眠，熬夜等病因而導致的。建議您可以根據平時的病情癥狀，舌苔，脈象，去附近醫(yī)院的中醫(yī)科，進一步，診脈，看看舌苔，辯證之后，在醫(yī)生指導下對癥治療。
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曾科學 主任醫(yī)師
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