中年婦女缺鈣的癥狀有哪些
病情描述：最近老是感到膝蓋疼，有時候手肘也疼，姑娘說我是缺鈣了，中年婦女缺鈣的癥狀有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
有可能會出現(xiàn)身體免疫力下降，或者是身體的骨頭比較脆弱，也有可能會出現(xiàn)膝蓋疼的情況，平時可以多吃一些中老年補鈣效果比較好的鈣片，也可以多喝一些牛奶，牛奶富含的鈣物質(zhì)比較高，平時可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較豐富的食物，加強身體的營養(yǎng)的吸收量，注意均衡營養(yǎng)的搭配。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
比較明顯的癥狀就是會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼，腰腿酸痛，情緒變得暴躁，失眠多夢，身體疲勞乏力，骨質(zhì)疏松，容易骨折，牙齒松動，四肢麻木，腿腳容易抽筋，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，平時可以多吃含鈣量比較高的食物，比如每天早晚喝牛奶或者多吃豆制品都可以起到補鈣的效果。
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