孕晚期落枕可以運(yùn)動(dòng)嗎?
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好,歡迎咨詢。妊娠晚期,女性出現(xiàn)落枕,可以適當(dāng)給予按摩、理療處理緩解癥狀。落枕的急性期不建議運(yùn)動(dòng),以免加重病情。平時(shí)要注意良好的生活方式,不可久坐不動(dòng)。每天要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)使用手機(jī)電腦。晚上不要熬夜,要有充足的睡眠,可以枕個(gè)合適的頸椎枕。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
在懷孕晚期出現(xiàn)落枕的癥狀以后,可以做按摩的治療,按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán),改善脖子疼痛的癥狀。在這期間應(yīng)該注意保暖,不要著涼,可以用熱水袋熱敷來緩解疼痛的癥狀,一般情況下不建議用膏藥,因?yàn)楦嗨幚锩婧绪晗?,容易?dǎo)致胎兒早產(chǎn)或者流產(chǎn)的幾率。
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