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手扭傷筋要怎樣按摩

病情描述：扛重物導(dǎo)致手筋扭傷疼痛，兩天了還沒好轉(zhuǎn)。手扭傷筋要怎樣按摩？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙曙光
    趙曙光 副主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    俗話說傷筋動(dòng)骨100天，手扭傷筋導(dǎo)致肌腱韌帶損傷，兩周內(nèi)是不建議按摩的，容易加重肌腱韌帶損傷?？梢钥诜龠M(jìn)血液循環(huán)，舒筋活血的藥物治療，注意休息兩周。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免提重物或者是干重體力活，多吃新鮮蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，休息一段時(shí)間就會(huì)好的。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    可以把一些藥酒涂抹在受傷的部位，然后按照順時(shí)針的方向輕輕的按壓揉搓來，使受傷的進(jìn)步恢復(fù)到正常的狀態(tài)，但是在揉的過程當(dāng)中一定要控制好力度，太用力的話會(huì)出現(xiàn)疼痛的。每天多涂抹揉捏幾次，這個(gè)筋就會(huì)恢復(fù)到正常了，另外就是比較嚴(yán)重的時(shí)候還需要再服用一些藥物。

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趙曙光
趙曙光 副主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 急診科

擅長：對創(chuàng)傷救治、中毒救治、器官功能支持富有經(jīng)驗(yàn)。
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