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夫妻備孕飲食注意事項(xiàng)是什么

病情描述：我最近打算要個(gè)小孩，然后在備孕，想咨詢下夫妻備孕飲食注意事項(xiàng)是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 榮春紅
    榮春紅 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在打算懷孕前，雙方應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，最好是低鹽低脂飲食，多吃清淡易消化的食物，不要吃油膩或者辛辣的食物，男性也不要飲酒。盡量在女性的排卵期來安排性生活，提高懷孕的可能即可，看一下睡眠的變化，也不要有大的精神壓力，這段時(shí)間內(nèi)注意規(guī)律的安排作息時(shí)間。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    您好，備孕期間夫妻的飲食都是需要一日三餐規(guī)律飲食，注意飲食的營養(yǎng)搭配和營養(yǎng)均衡，盡量不要吃辛辣刺激的食物，男士，女士都要忌酒。其他的還要注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，男士要戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)。月經(jīng)正常的情況下，選擇在月經(jīng)前半個(gè)月左右同房，以增加懷孕幾率。

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榮春紅
榮春紅 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：診療子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜癌，子宮頸癌等常見婦科良惡性腫瘤;早孕，流產(chǎn)等相關(guān)疾病;正常妊娠及妊
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