膝蓋跑步受傷了怎么恢復(fù)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你老公膝關(guān)節(jié)受傷了，如果剛受傷不久，千萬不能運動，需要好好休養(yǎng)，如果你老公膝關(guān)節(jié)半月板或者是十字韌帶有嚴(yán)重?fù)p傷，需要及時去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，查明具體情況以后，有可能需要采取手術(shù)治療，患者經(jīng)過治療以后再恢復(fù)期，要進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉需要循序漸進(jìn)，不能操之過急，剛開始不能跑步，要做關(guān)節(jié)的活動以及慢慢行走，和下蹲練習(xí)，等關(guān)節(jié)恢復(fù)一定的強(qiáng)度以后才能夠跑步。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級甲等
跑步引起的膝蓋局部位出現(xiàn)受傷，需要注意休息一段時間，及時去醫(yī)院進(jìn)行膝蓋局部位的X光，CT，等等檢查確診具體的疾病程度進(jìn)行調(diào)節(jié)，注意根據(jù)膝蓋受傷的程度使用活血祛瘀的藥物進(jìn)行改善癥狀，局部位進(jìn)行熱敷，理療按摩等等進(jìn)行改善癥狀，避免身體出現(xiàn)劇烈運動。
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