濕熱粘膩平時要注意什么?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
首先要,疏肝利膽,清除濕熱。多吃一些涼性食物水果,多喝水,每餐吃的不要過多,不要暴飲暴食。紅豆薏米粥,除濕效果非常好。由于濕熱患者,四肢沉重,頭暈,渾身不舒服,所以要調(diào)整心情,保持心情舒暢。保證足夠的睡眠,不要熬夜,多做一些有氧運動,如慢走游泳,打球等。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于濕熱,平時一定要注意飲食上的調(diào)理,以及生活起居的規(guī)律化,。平時要多吃一些芳香性的食物,多吃一些香菜、藿香以綠豆芽、冬瓜、山藥等;也可以通過紅豆薏米粥和淡竹葉薏米來清熱祛濕。另外要盡量少吃辛辣油膩的甜味品,要戒煙戒酒,濕適度的飲水,保證良好的消化功能。
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大便濕熱粘是怎么調(diào)理
高三德 副主任醫(yī)師
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屎粘馬桶是濕氣重還是在排濕氣
李紅梅 主任醫(yī)師
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- 秦敏 主任中醫(yī)師 針灸康復(fù)科
大便粘膩怎么辦
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- 秦敏 主任中醫(yī)師 針灸康復(fù)科
大便粘膩排便費力的原因
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
大便粘膩吃什么中成藥
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
大便粘膩放屁臭粘馬桶怎么回事
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
濕熱粘膩怎么可以緩解
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- 曾科學(xué) 主任醫(yī)師 針灸康復(fù)科
大便粘膩放屁臭粘馬桶的是什么原...
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孩子濕熱怎么調(diào)理
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脾胃濕熱如何調(diào)理
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