女腎虛可以運(yùn)動(dòng)嗎？
-
-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛當(dāng)然可以運(yùn)動(dòng)了，只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)才能增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。同時(shí)還可以根據(jù)腎陰虛或腎陽(yáng)虛，選擇藥物和飲食進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)一定要保持心情舒暢。飲食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激，少油，低脂肪。多運(yùn)動(dòng)高身體抵抗力。還要保證良好的睡眠，不要熬夜。
-
-
-
-
谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，女腎虛可以運(yùn)動(dòng)，這有通過(guò)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，才可以改善腎虛體質(zhì)等，建議最好定期體檢，看看身體的情況，必要時(shí)結(jié)合醫(yī)生中藥治療，可以結(jié)合醫(yī)生服用六味地黃丸，同時(shí)建議跑跑步，跳跳舞等，建議最好加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜等。
-
-
-
體檢項(xiàng)目女
隨著生活水平的日益提高，生活壓力的逐漸增強(qiáng)，大部分人對(duì)于自身的身體狀況更加關(guān)注，... 詳細(xì)?
-
-
脫發(fā)預(yù)示腎虛 腎虛調(diào)理首選食療
當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)時(shí)，可能是預(yù)示腎虛，而對(duì)于腎虛主要治療方法是吃藥，同時(shí)配合飲食調(diào)理，多... 詳細(xì)?
-
-
腎虛如何食療 教你幾招緩解腎虛
“腎虛”在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，不僅指腎臟的解剖結(jié)構(gòu)，還指與人體生殖、生長(zhǎng)、消化、內(nèi)分泌代... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)