腳扭傷冷敷多長時(shí)間
病情描述：今天穿高跟鞋的時(shí)候不小心把腳扭傷了，想回家冷敷一下，腳扭傷冷敷多長時(shí)間？
醫(yī)生回答 (2)
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級甲等
腳扭傷多數(shù)容易造成局部的一些軟組織損傷，也可能會(huì)出現(xiàn)韌帶拉傷，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)位或者骨折，最好是要到醫(yī)院拍片檢查一下。目前24小時(shí)以內(nèi)可以先冷敷，一般每次可以冷敷15~20分鐘。過了24小時(shí)以后就要熱敷。也可以服用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
腳扭傷以后，一般三天以內(nèi)是需要局部冷敷，這個(gè)階段冷敷，可以有助于減輕皮下水腫，減少皮下出血的現(xiàn)象發(fā)生，一般冷敷時(shí)間，大多建議在20分鐘左右，這個(gè)階段還需要減少活動(dòng)，避免走路過多，以免增加癥狀，三天以后配合熱敷的方式，可以活血化瘀，有助于癥狀的緩解。
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