備孕吃什么維生素比較好
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
有計(jì)劃的合理備孕是優(yōu)生優(yōu)育的一個(gè)首要條件，首先夫妻雙方要做有關(guān)政治方面的全面體檢，比如優(yōu)生優(yōu)育10項(xiàng)以及超聲檢查等，確認(rèn)夫妻雙方身體健康，女性需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加維生素的攝入是10分必要的，可以通過(guò)多吃水果蔬菜的辦法補(bǔ)充，也可以吃復(fù)合維生素，滿足機(jī)體的需要，另外要在懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸。
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劉會(huì)卿 醫(yī)師
廣宗縣件只中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
如果能正常吃飯，備孕期間是不需要補(bǔ)充維生素的，平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果，是不需要額外補(bǔ)充維生素類(lèi)的，備孕前三個(gè)月可以口服葉酸片，預(yù)防胎兒心血管畸形，備孕前不要抽煙喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。備孕前夫婦雙方最好是同時(shí)去醫(yī)院做優(yōu)生4項(xiàng)的檢查，看是否正常。
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備孕葉酸怎么吃
葉酸是一種在胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)間是從準(zhǔn)備懷孕的... 詳細(xì)?
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備孕如何檢測(cè)卵泡
通常情況下，女性的最佳生育年齡在23到30周歲左右，而男性的最佳生育年齡在30到... 詳細(xì)?
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