男人怎樣備孕才能達(dá)到最好效果
病情描述：男28歲，剛剛結(jié)婚，目前在備孕，請問男人怎樣備孕才能達(dá)到最好效果？
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
在備孕期間要保持營養(yǎng)的均衡，補充身體里面所需要的維生素，蛋白質(zhì)等礦物質(zhì)，要提高自身的身體素質(zhì)，使身體達(dá)到最佳的狀態(tài)，這是準(zhǔn)備懷孕的男性最好的狀態(tài)，在準(zhǔn)備懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)的物質(zhì)，要注意鍛煉，是可以排出身體中的污垢，在備孕期間的時候要選擇最佳的時機，最好能夠在排卵期。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
首先男性要檢查一下身體，看看有沒有患上生殖方面的疾病，檢查一下前列腺檢查一下精液，看看有沒有少精死精的情況，如果要備孕男性，不要抽煙也不要喝酒，可以跟妻子一起適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠增強體質(zhì)，還能夠增進(jìn)夫妻之間的感情，對備孕也是非常有好處的。
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