備孕期間喝豆?jié){好不好
病情描述：是打算在春天的時候懷上寶寶，所以備孕期間很重要，備孕期間喝豆?jié){好不好？
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
備孕期間是可以喝豆?jié){的，備孕期間喝一些豆?jié){，能夠為身體補充蛋白質(zhì)和鈣成分，而且豆?jié){富含的蛋白質(zhì)是非常多的，也能夠為身體補充大豆異黃酮，調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，在備孕期間喝一些豆?jié){有助于提高懷孕的概率，但是不要喝太多，如果喝太多可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，影響懷孕。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
備孕期間喝豆?jié){是比較好的，因為豆?jié){中含有大豆異丙酮和鈣鐵鋅等營養(yǎng)元素，對身體有很多的好處，經(jīng)常適量喝點豆?jié){對女性是比較好的，但是不要過量喝，不然可能會容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等腸胃不適。備孕期飲食上要保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運動鍛煉，作息要規(guī)律，并且補充葉酸。
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