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葉酸該怎么吃

病情描述：備孕中，被告知懷孕前也要補(bǔ)葉酸，也沒這方面的經(jīng)驗(yàn)，想問葉酸該怎么吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    葉酸可以在懷孕前三個(gè)月就開始服用了，葉酸是維生素b9，主要是預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形的重要物質(zhì)，服用每片0.4毫克的葉酸比較合適，一般一直服用到懷孕后的第4個(gè)月底停止。在備孕期間飲食也要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。

  • 寇景華
    寇景華 主治醫(yī)師
    東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    在備孕中確實(shí)在懷孕之前要提前服用葉酸，主要是這樣有利于優(yōu)生優(yōu)育。如果是0.4毫克的葉酸片，每天服用一片就可以了。也可以服用含有葉酸的多維元素片，不僅可以補(bǔ)充葉酸，還可以補(bǔ)充各種微量元素，這樣更有利于胎兒的生長和發(fā)育。提前三個(gè)月服用葉酸，這樣效果更好。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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