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柚子吃多會(huì)胖嗎

病情描述：最近很喜歡吃柚子，柚子是水果，但是我怕吃多會(huì)長胖，柚子吃多會(huì)長胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這需要看你食用的柚子的具體量有多少。任何食物如果大量食用，都可能會(huì)引起身體發(fā)胖。如果適量的使用柚子，不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。這是因?yàn)殍肿訜崃糠浅５?，此外柚子中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素等，柚子還具有一定的健胃消食的功效，適量的食用柚子有利于人體的健康。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    柚子吃了之后不會(huì)導(dǎo)致身體的發(fā)胖，如果說長期堅(jiān)持的吃柚子，反而對(duì)減肥是有著一定的作用，因?yàn)殍肿永锩媸呛胸S富的植物纖維是可以促進(jìn)胃蠕動(dòng)，可以幫助消化，里面也含有很多的水分，如果說在飯前吃一點(diǎn)柚子是會(huì)有飽腹感的，能夠減輕食欲，雖然好處是比較多的，但是也要適量。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

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