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大麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

病情描述：我朋友前幾天送了一包麥片。她說(shuō)這個(gè)很有營(yíng)養(yǎng)，請(qǐng)問(wèn)大麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較多的，富含的一些微量元素的成分也是比較多的，而且也屬于是粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，任何的食物都要做到全面均衡，不要過(guò)于的單一，飲食的營(yíng)養(yǎng)全面可以保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，而且也要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    大麥?zhǔn)且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大麥中所含的礦物質(zhì)，碳水化合物以及蛋白質(zhì)非常多，而且又很容易被身體所消化和吸收，大麥還可以起到預(yù)防肥胖的作用，保護(hù)皮膚大賣(mài)里含有非常豐富的維生素e，能夠預(yù)防皮膚衰老，可以達(dá)到很好的保護(hù)皮膚作用。

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