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休息不好奶水會(huì)變少嗎

病情描述：還在哺乳期，晚上孩子老是哭鬧，整夜都睡不了好覺(jué)，休息不好奶水會(huì)變少嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李順華
    李順華 副主任醫(yī)師
    莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    休息不好會(huì)導(dǎo)致奶水變少的也會(huì)影響奶水質(zhì)量。女性在哺乳期的時(shí)候應(yīng)該做好身體上的各項(xiàng)護(hù)理工作，首先應(yīng)該注意休息并且保持良好情緒，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜內(nèi)分泌失調(diào)或者是長(zhǎng)時(shí)間情緒不好都會(huì)導(dǎo)致奶水變少。奶水變少的時(shí)候可以多喝一些有助于下奶的湯類食物，并且保證充足睡眠時(shí)間不要熬夜。

  • 李曉杰
    李曉杰 副主任醫(yī)師
    磐石市醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    休息不好當(dāng)然奶水會(huì)變少的，所以為了奶水的充足一定保證充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。并且保持心情舒暢，有時(shí)候情緒不好也會(huì)導(dǎo)致奶水變少。同時(shí)多喝一些熱湯類食物，比如:鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯狗肉湯等，也可以促進(jìn)乳汁分泌。然后讓寶寶吸吮乳頭，乳頭通過(guò)寶寶的不斷吸吮也會(huì)促進(jìn)乳汁分泌。

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