秋天特別犯困是什么原因
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
秋天犯困的原因主要炎熱的夏天，人身體大量出汗導(dǎo)致的水鹽代謝失調(diào)，腸胃功能減弱，心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，人體進(jìn)入了一個(gè)周星期的休整階段，水鹽代謝要開始重新的恢復(fù)平衡，心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也要得到緩解，所以就會(huì)出現(xiàn)疲勞感，同時(shí)要注意生活，作息有規(guī)律，在中午的時(shí)候適當(dāng)?shù)乃粫?huì)兒，每天保證7~8個(gè)小時(shí)的睡眠。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在秋天的時(shí)候老是犯困，可能是因?yàn)樵谙奶斓臅r(shí)候，人的身體大量的出汗造成了水源代謝功能失調(diào)，腸胃功能減退，消耗了身體太多的氣血，體力和能量。但是在進(jìn)入秋天之后，人的身體就會(huì)進(jìn)入一個(gè)周期性的調(diào)整階段，我這個(gè)階段就會(huì)產(chǎn)生犯困的情況，這是一種正常的生理現(xiàn)象。
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