喝水排尿會(huì)瘦嗎
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何峰 主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝水排尿是不會(huì)減體重的，減去的只是水分和體內(nèi)的代謝垃圾，要想減肥，要增加有氧的運(yùn)動(dòng)，如游泳，慢跑，快走，籃球，排球，有利于消耗脂肪，還要注意控制飲食，油膩和含糖多的食物，以及熱量高不能吃，平時(shí)按時(shí)地入睡，不能熬夜，以免引起肥胖，影響到減肥。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
喝水對(duì)于泌尿系排毒是有幫助的，但是喝水排尿并不會(huì)導(dǎo)致變瘦的，只是排尿會(huì)把身體的水分排出去，但是身體內(nèi)的脂肪并沒(méi)有減少的，所以喝水并不能減肥的，如果想減肥建議你最好多參加體育鍛煉，另外從飲食方面也要注意，避免吃油炸食品，尤其晚飯主食盡量控制一些，避免吃的太飽。
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何峰 主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 泌尿外科
- 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療，如經(jīng)皮腎鏡、輸尿管鏡，以及無(wú)切口輸尿管軟鏡術(shù)式治療腎結(jié)石。以及神經(jīng)源性膀胱
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答：想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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