導致踝關(guān)節(jié)扭傷的常見原因有什么？

病情描述：導致踝關(guān)節(jié)扭傷的常見原因有什么？

醫(yī)生回答 (2)

高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院三級甲等

病情分析：

踝關(guān)節(jié)扭傷多由運動時候或負重持重時候，因為姿勢不當，不慎跌撲導致的過度牽拉，過度扭轉(zhuǎn)造成的肌肉拉傷。一般認為，急性踝關(guān)節(jié)扭傷這一情況的發(fā)生，是由于機體的足內(nèi)翻或足外翻，進而使得其副韌帶受到過度的牽拉而造成的。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，由于足內(nèi)翻而導致外側(cè)副韌帶拉傷的情況較為多見，而由于機體的足內(nèi)翻導致的內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷則是比較少見的?；颊哌M行的準備運動不足。眾所周知，踝關(guān)節(jié)扭傷是運動損傷中發(fā)生率最高的。在進行運動的過程中，如果存在有思想麻痹大意、準備活動不當或者是運動量過大以及身體狀態(tài)不佳等情況，都有可能會成為導致運動損傷發(fā)生的原因。

此外，如果進行運動的天氣較為寒冷，溫度較低，那么也有可能會導致地面濕滑情況的發(fā)生。由于此時機體的肌肉和關(guān)節(jié)所具有的血液循環(huán)較差，因而患者的身體可能表現(xiàn)得較為僵硬，甚至出現(xiàn)容易摔倒的情況。尤其是在雨雪之后，更是在一定程度上增加了其腳踝的程度。
吳國兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復醫(yī)院二級

病情分析：

你好，引起踝關(guān)節(jié)扭傷的原因很多，比如踝關(guān)節(jié)本身骨骼的發(fā)育不好，踝關(guān)節(jié)韌帶，肌肉，關(guān)節(jié)囊的松弛，以及有過反復的損傷，沒有恢復好，同時經(jīng)常進行劇烈的運動，或者是愛穿高跟鞋，這些都會導致踝關(guān)節(jié)容易發(fā)生扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷后需要積極的處理，以免形成習慣性的扭傷。

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