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謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡介：足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建，足踝運(yùn)動創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
對于踝關(guān)節(jié)扭傷急性期的處理方法，我們有一個原則叫RICE原則。
“R”就是休息，首先就需要休息，讓關(guān)節(jié)不要再走動。然后“I”就是冰敷，進(jìn)行局部的冰敷、急性期冰敷。“C”的話，就是加壓的包扎，可以用彈力繃帶在踝關(guān)節(jié)，進(jìn)行八字包扎，限制的踝關(guān)節(jié)的活動。利用加壓減少局部的腫脹?！癊”就是抬高，就是抬高小腿，抬高足踝部。怎么樣高法呢？平躺高過心臟大概20公分，通過墊高兩個枕頭，這樣的方法達(dá)到抬高目的。
總之，急性踝關(guān)節(jié)扭傷的早期處理，就按RICE的原則。
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踝關(guān)節(jié)扭傷診斷
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法
王海彬 主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷了，我們要如何應(yīng)對？
踝關(guān)節(jié)扭傷容易出現(xiàn)在劇烈的體育運(yùn)動中，如登山、籃球比賽等，穿高跟鞋的女生也容易出現(xiàn)這個情況。但我們的腳踝扭傷后，我們在第一時間要怎么做呢，如何避免造成更加嚴(yán)重的損傷？ 詳細(xì)»
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腳踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理？創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎能自愈嗎？
踝關(guān)節(jié)對日常的行走、跑步、運(yùn)動十分重要，但踝關(guān)節(jié)也是容易發(fā)生損傷的關(guān)節(jié)，像nba籃球職業(yè)球員庫里、詹姆斯、杜蘭特等等，都曾經(jīng)受到踝關(guān)節(jié)損傷的困擾。 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)扭傷很常見，RICE原則得牢記
踝關(guān)節(jié)扭傷在關(guān)節(jié)、韌帶損傷中，發(fā)生率的很高的。踝關(guān)節(jié)是負(fù)重關(guān)節(jié)，承受的壓力很大。如果踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性不好，在活動時，就很容易早晨踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的好壞，關(guān)系到日常的活動和體育運(yùn)動是否能正常進(jìn)行。一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)置換技術(shù)再上新高！踝關(guān)節(jié)腫痛未愈，專家保住了她的踝關(guān)節(jié)
2020年6月16日，一臺“特別”的骨外科手術(shù)在中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院進(jìn)行——這是國內(nèi)首例Infinity（最新一代踝關(guān)節(jié)置換術(shù)用假體）全踝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，負(fù)責(zé)手術(shù)的是孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院骨外科足踝外科主任宋衛(wèi)東教授團(tuán)隊(duì)。手術(shù)圓... 詳細(xì)»
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踝關(guān)節(jié)腫痛原因
踝關(guān)節(jié)疼痛多數(shù)是由于踝關(guān)節(jié)扭傷引起的，少數(shù)人還有可能因?yàn)轷撞筷P(guān)節(jié)韌帶撕裂而引起劇烈疼痛。 如果是輕微的疼痛，可以通過休息或者是外敷以及涂抹膏藥等治療，如果疼痛劇烈需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。 詳細(xì)»
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