騎行后膝關(guān)節(jié)疼痛與不當(dāng)姿勢(shì)有關(guān)?
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王家雙 主任醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝關(guān)節(jié)疼痛一般都是由關(guān)節(jié)問題引起的,很多人喜歡騎行,但是有的人在騎行之后會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。騎行后膝關(guān)節(jié)疼痛一般都是因?yàn)轵T行姿勢(shì)不對(duì),車座過高、過低或騎車上坡時(shí)用力蹬車,對(duì)膝關(guān)節(jié)都有不良的影響。像這種情況一定要注意調(diào)整姿勢(shì),以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜。騎行后膝關(guān)節(jié)疼痛還和騎行速度以及騎行時(shí)間有關(guān),騎行的速度太快了,或是騎行時(shí)間太久都是原因。而且有的人本身就有著關(guān)節(jié)問題,騎行不當(dāng)會(huì)加重病情。像這種情況一定要注意休息,合理安排騎行時(shí)間。針對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛的問題有很多方法可以緩解的,疼痛嚴(yán)重的話建議可以冷敷患處,這樣還可以緩解疼痛。如果疼痛的時(shí)間很長(zhǎng)的話,也可以用中醫(yī)治療的方法去緩解疼痛。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,騎車后膝關(guān)節(jié)疼痛和騎車姿勢(shì)不當(dāng)是有關(guān)系的,騎車姿勢(shì)不當(dāng)可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛,有的可以引起腫脹,活動(dòng)受限制,一般考慮肌腱或者韌帶損傷引起的,建議你注意休息,可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊,適當(dāng)熱敷一下,如果不緩解建議你去當(dāng)?shù)氐墓⑨t(yī)院骨科就診,讓大夫檢查一下,明確診斷,祝你健康。
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
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- 楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
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騎行時(shí),這些因素會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛,希望你懂得避開
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