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早上可以吃柚子當(dāng)早餐嗎

病情描述：我從昨天開始減肥，明天早上不想吃早飯了，想吃些柚子充饑，早上可以吃柚子當(dāng)早餐嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，想要減肥，一定要有一個(gè)長時(shí)間堅(jiān)持的一個(gè)心理準(zhǔn)備，三天打魚兩天曬網(wǎng)的心理，減肥是不能夠成功的，早晨不吃早餐只吃一些柚子來當(dāng)做早餐，這種方法是不可取的，上午要學(xué)習(xí)要工作，如果營養(yǎng)得不到滿足的話，人的身體是承受不了的，另外除了要控制飲食，在運(yùn)動(dòng)方面一定要多做運(yùn)動(dòng)，多方面配合好，才能夠減肥成功。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    早上吃柚子是不能夠當(dāng)早餐的，因?yàn)殍肿颖旧砭蛯儆谑潜容^寒涼的水果，早晨起來空腹吃柚子肯定會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，不建議減肥的過程當(dāng)中不吃早飯，只吃水果，早餐是非常重要的早餐，一定要做到營養(yǎng)全面均衡，而且減肥也是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素。

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蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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