祛濕要如何進(jìn)行飲食？
-
-
-
李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
飲食要清淡，同時(shí)注意營養(yǎng)的搭配，腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯。這些食物都要盡量的少吃，多吃些祛濕和健脾的食物。
-
-
-
-
劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患者出現(xiàn)了體內(nèi)濕氣偏重的癥狀，比如身體困重，頭發(fā)油膩，大便黏膩不爽可以通過食物調(diào)理，也可以選擇服用清熱除濕的中藥進(jìn)行治療。癥狀輕微的患者日常生活中可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┥剿?，薏米仁，綠豆，木瓜等具有祛濕功能的食物，另外需要注意少吃辛辣油膩食物，盡量不要飲酒，不要居住在潮濕的環(huán)境里。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，體內(nèi)濕氣重飲食需要清淡，忌辛辣油膩刺激性食物，平時(shí)可以通過食療，山藥粥，薏米粥，蓮子粥，芡實(shí)粥，紅豆粥等調(diào)理。根據(jù)病情的不同，可以選擇健脾丸，參苓白術(shù)散，藿香正氣膠囊等對(duì)癥治療，有時(shí)間可以根據(jù)病情去附近醫(yī)院中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥治療。
-
-
-
如何進(jìn)行避孕
避孕，是指使用科學(xué)手段人為地控制精子、卵子的產(chǎn)生，或阻止精子與卵子的結(jié)合，或使受... 詳細(xì)?
-
-
如何進(jìn)行胎教
胎教就是在婦女懷孕期間，科學(xué)地調(diào)節(jié)母體內(nèi)外環(huán)境，保持良好的身心健康和情緒，消除對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
如何進(jìn)行減肥
減肥并沒有快速的方法，只能通過健康飲食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)讓體重慢慢減下來，切記不能通過藥... 詳細(xì)?
-
-
如何進(jìn)行養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，一般指的是清養(yǎng)胃陰，是胃陰不足、胃燥津傷的養(yǎng)生方法的一種治療。由于人經(jīng)常向... 詳細(xì)?
-
-
眼袋如何進(jìn)行去除
后天性形成的眼袋主要是由于注意長眼睛疲勞、休息而形成的，同時(shí)，隨著年齡的增大，皮... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)