糖尿病患者的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間是什么時(shí)候？
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)鍛煉也可以在一定程度上輔助患者機(jī)體血糖的控制，改善患者的病情。那么糖尿病患者最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間段是什么呢？
一般來(lái)講，在餐后的1至2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行體育的鍛煉，往往能夠起到很好的降糖作用。如果患者選擇在餐前進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，此時(shí)就有可能會(huì)引起其機(jī)體血糖的波動(dòng)，最終出現(xiàn)血糖過(guò)低或者過(guò)高的情況。值得注意的是，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)要盡量避免在其藥物作用高峰時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，所以優(yōu)先考慮早餐或晚餐后。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，糖尿病患者的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間可能是飯后半小時(shí)，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。糖尿病運(yùn)動(dòng)的好處可能有改善糖代謝，改善脂代謝，矯治肥胖，保護(hù)心臟，降血壓，改善情緒等。糖尿病不宜運(yùn)動(dòng)的人可能有尿酮陽(yáng)性，血糖超過(guò)十四，血糖低于四，有發(fā)熱或血壓特別高等都不能運(yùn)動(dòng)。
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