牛肉和香菇可以混在一起吃嗎?
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
是可以在一起吃的。牛肉主要有蛋白質，維生素，膽固醇以及鈣，磷，鐵，鉀等多種礦物質，而蘑菇主要成分是水分，糖分，大量的維生素d，蛋白質，這兩種食物的營養(yǎng)非常豐富，所以在一起吃不會產生相克的反應。還有就是在平時的生活中要注意多吃一些新鮮的青菜和水果。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
牛肉和香菇能一起吃的。因為牛肉和香菇沒有相克的成分，而且牛肉和香菇都有豐富的營養(yǎng)，可以通過補充一些香菇和牛肉使身體增加免疫力，促進身體腸胃蠕動，使身體更好的消化。但是在吃香菇和牛肉的時候，不要再攝入一些海鮮之類的食物，要避免食物出現(xiàn)相沖的作用。
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