谷蛋白肥胖怎么辦
病情描述：近一年突然開始增重，為了健康檢查是谷蛋白肥胖，谷蛋白肥胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這種類型的肥胖，多見于女性的青春期以及更年期的人，面對減肥的方式，要做到忌煙忌酒，同時也不能長時間的坐著，因為久坐會導致脂肪的堆積，而且還不容易促進胃腸的蠕動功能，致使發(fā)生消化不良等后果，建議減肥的同時，可以加以適當?shù)倪\動，最好每天都要快跑45分鐘以上，以便消化體內(nèi)多余的脂肪。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，說白了這也就是體內(nèi)脂肪堆積過多，建議您平時一定要養(yǎng)成一個科學合理的飲食規(guī)律，不要過多的吃一些肉類食物，另外現(xiàn)在很多年輕人喜歡喝碳酸飲料，還比較喜歡吃燒烤，吃夜宵，這都是非常不健康的，平時盡量以清淡的食物為主，一日三餐都不能吃的太飽，另外在運動方面要加強運動，這樣才能夠保持一個好的身材。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號