七天不吃飯只喝水會(huì)瘦多少斤
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
七天不吃飯只喝水的話大概能瘦十斤左右，但是如果長(zhǎng)時(shí)間不吃飯會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，會(huì)引起腸胃功能紊亂，不吃飯還會(huì)給肝臟造成傷害，建議你每天還是要正常吃飯，早上正常吃早餐，中午可以少吃點(diǎn)兒，晚上可以只吃水果，合理的飲食再搭配適量的運(yùn)動(dòng)，這樣減肥才理有利于身體健康。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
7天不吃飯只喝水，具體能夠瘦多少，這個(gè)是根據(jù)個(gè)人的具體情況來決定的，但是7天不吃飯只喝水應(yīng)該身體是承受不了的，特別是有些人的身體素質(zhì)比較差，所以說這個(gè)是不健康的減肥的方式，不建議通過這樣的一種方式減肥，最終還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，才能夠達(dá)到好的效果。
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聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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