鈣片吃多久合適
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般建議孕期服用鈣片到停止哺乳為止，同時(shí)孕期要定期產(chǎn)檢。鈣的正常生理需要量，每日需要1.2—1.5克，所以孕四個(gè)月以后通過飲食已經(jīng)不能滿足身體需要的鈣質(zhì)，需要吃鈣片來補(bǔ)鈣。平時(shí)要注意飲食搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃一些牛奶，豆制品。適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，有利于鈣質(zhì)吸收。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
女性在懷孕后，從孕中期也就是，四個(gè)月左右開始補(bǔ)鈣，因?yàn)樘洪_始骨骼發(fā)育，需要大量鈣，孕婦容易出現(xiàn)，抽筋等缺鈣的現(xiàn)象，一般要補(bǔ)充，四個(gè)月左右的鈣，到孕晚期九個(gè)月左右，就要減少鈣質(zhì)攝入，以免影響順產(chǎn)，平時(shí)要多吃，粗纖維豐富的蔬菜，能夠減少補(bǔ)鈣，造成的便秘。
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吃鈣片可以長(zhǎng)高嗎
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長(zhǎng)高吃什么鈣片
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