湯臣倍健鈣片什么時(shí)候吃效果最好
病情描述：兒子經(jīng)常晚上睡覺抽筋是缺鈣導(dǎo)致的，湯臣倍健鈣片什么時(shí)候吃效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在晚餐后服用鈣劑是人體補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，因?yàn)樵谕黹g12點(diǎn)以后到凌晨的期間內(nèi)，血鈣最低，這時(shí)候鈣劑的吸收率最好，利用最好。另外補(bǔ)鈣不應(yīng)該集中在一個(gè)時(shí)間段，應(yīng)該按照生活習(xí)慣選擇，早晨喝牛奶以及豆奶等富鈣的食品，這時(shí)候人體對(duì)鈣的攝取已經(jīng)足夠了。所以服用鈣劑就不要再選擇早晨。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
應(yīng)用湯臣倍健鈣片盡量在三餐時(shí)或者三餐后服用，晚上腸胃蠕動(dòng)的比較緩慢，所以這個(gè)時(shí)候是吸收鈣質(zhì)的最佳時(shí)間，最好是在晚餐后服用，這時(shí)效果最好。這種藥物對(duì)胃腸道也有一定的刺激性，所以建議主要就是飯后立刻進(jìn)行服用，同時(shí)飲食上也要注意多吃一些含鈣的食物。
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