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備孕喝什么湯補(bǔ)身體

病情描述：最近幾個(gè)月一直在備孕，想問一下備孕喝什么湯可以補(bǔ)身體呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅亮
    劉紅亮 副主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在備孕期間飲食全面多樣化就可以，蔬菜湯，雞湯，鴨湯，魚湯，雞蛋湯，這些都可以全面的補(bǔ)充，只要不偏食和挑食，對(duì)身體都是比較有利的。備孕期間多吃蔬菜水果，雞，鴨，魚肉，喝牛奶，羊奶豆奶。補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防寶寶先天性神經(jīng)管畸形，保證睡眠，避免熬夜。

  • 王國華
    王國華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多喝一些補(bǔ)鈣和補(bǔ)血的湯水，以便預(yù)防懷孕后，胎兒吸取營養(yǎng)時(shí)造成自身貧血和缺鈣的情況，補(bǔ)鈣的湯水有鯽魚湯，大骨頭湯，豬肚湯等，補(bǔ)血的湯水有紅棗蓮子湯，紅豆銀耳羹，豬肝菠菜湯等，在備孕期間應(yīng)注意飲食多種多樣，避免單一食物，不要挑食和偏食，做到營養(yǎng)均衡。

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劉紅亮
劉紅亮 副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎功能衰竭、糖尿病腎病、腎病綜合征、高血壓腎病及老年心腦血管疾病、糖尿病、高血壓
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