泡腳能祛濕嗎？
病情描述：泡腳能祛濕嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
對于比較濕困的人群，還可以嘗試用藿香煎汁泡腳，此時其應(yīng)當(dāng)先取藿香30~50克放入2000毫升水中，再用武火煎煮40分鐘，用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，保持藥液泡過足踝為度。
中醫(yī)認(rèn)為，泡腳能夠刺激機(jī)體足部的穴位，進(jìn)而增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，最終防御各種毒素對人體造成的侵害。此外，其還可促進(jìn)人體的血液循環(huán)，因而對于那些經(jīng)常手腳冰涼的人來說，常泡腳其實是一個極好的養(yǎng)生方法。
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
泡腳能祛濕?？梢杂冒~泡腳，生姜一小塊，泡在熱水里，等溫度到40度左右的時候泡腳，天天堅持，也能祛濕。同時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，營養(yǎng)要均衡，不要暴飲暴食，每餐吃得不要過飽，不吃辛辣，生冷刺激食物。
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