祛濕泡腳
病情描述：我最近感覺自己體內(nèi)的濕氣很重，我想泡腳，請(qǐng)問一下，祛濕泡腳可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以的，經(jīng)常性的泡腳可以促進(jìn)血液的循環(huán)，也有助于睡眠，對(duì)身體是比較好的，還有一定的去濕作用。如果濕氣比較重的情況下，不要吃生冷刺激性的食物，也不要吃辛辣性的食物，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，比如說可以多吃一些牛肉、羊肉，多喝溫開水，多喝水能促進(jìn)人體的新陳代謝。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
泡腳可以祛濕，泡腳泡到身體出汗以后就可以去濕了，可以選擇用花椒來進(jìn)行泡腳，能夠去除風(fēng)寒濕氣，還能夠緩解疲勞，活血通絡(luò)，平時(shí)也可以吃一些去濕氣的食物，比如說紅豆薏米，百合，蓮子，綠豆等食物，也可以在泡腳水中加一點(diǎn)艾草，起到祛濕的效果，還能改善睡眠質(zhì)量。
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